Йога с Александрой Пуховой. Часть 1

Метод Heartfulness практикуют в 169 странах мира. Это простая практика для современного человека, которая базируется на древних принципах раджа-йоги. Практика Heartfulness предлагает изучить простой способ расслабления, медитации и очищения эмоционального состояния.

Регулярная практика медитации Heartfulness обеспечивает:
?снижение уровня стресса, обретение гармонии с самим собой и жизнью;
?развитие навыка фокусировать ум на текущих задачах, что отражается на росте продуктивности;
?улучшение результатов в обучении;
?снижение уровня выгорания у людей, которые работают в режиме многозадачности;
?улучшение качества отношений в семье.

Вместе с инструктором медитации и релаксации Heartfulness, Александрой Пуховой, мы предлагаем вам познакомиться с одним из трех основных элементов практики Heartfulness – релаксацией.

Информация о предоставляемых услугах
Прими участие в акции «Поддержи свой парк!».

Переходи по ссылке и проведи независимую экспертизу.