Йога

Все привыкли считать, что йога – это обязательно что-то связанное с физическими упражнениями и религией индийцев. В какой-то части так и есть. Йога – это довольно-таки широкое понятие, которое совмещает в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания. Как бы то ни было, но в наши дни йога стала очень популярной среди всего населения земного шара. Йога — практика, в которой самое главное – это выдержка и стремление к самосовершенствованию.

Если кратко структурировать все многообразие получаемых от йоги эффектов, можно ответить на этот вопрос так:

• физическое здоровье, хороший энергетический тонус, прилив энергии и жизненных сил,
• красивое, выносливое,  стройное физическое тело,
• психическое здоровье, избавление от стрессов, спокойствие, уравновешенность, внутреннюю гармонию и свободу, ощущение радости и счастья,
• реальные положительные изменения в жизни  — более интересная и высокооплачиваемая работа, насыщенная, интересная жизнь, выстраивание более гармоничных отношений с окружающими, высвобождение временного ресурса, достижение всех поставленных целей,
• духовное развитие – человек становится более открытым, добрым, искренним, начинает лучше понимать себя и Вселенную, становится опорой для других людей.

  Хатха-йога, крия, пранаяма, медитация

ЙОГА Harmony (культурно-досуговое формирование)

понедельник/среда 19:30-21:00    Вход свободный, для всех желающих

ЙОГА Harmony (500 руб./1.5 часа)

вторник 20:00-21:30/пятница 19:00-20:30

Запись на занятия: 8 968 631 78 28 Юлия / 8 916 115 15 75 Андрей / 8 977 661 15 63 Лиза

Спортивный павильон (со стороны ул.Барышиха д.6)